Il est indéniable que ces neuf mois produisent la meilleure récompense du la vie : un précieux paquet de joie, mais en retour vous avez envie de renoncer à votre physique, votre sexapil et même votre propre identité. Mais soyez conscient tout au long cette expérience et faire des choses simples comme se faire dorloter ou porter la maternité vous aidera à vous sentir sexy même si vous vous rapprochez de votre date d'accouchement. Naissance. Se sentir sexy est un état d'esprit Comme je le mentionnerai ci-dessous, il y a beaucoup de choses superficielles qui vous pouvez faire pour vous sentir sexy pendant la grossesse, et c'est important parce que il existe un lien psychologique indéniable entre votre apparence et ce que vous ressentez. De En fait, des études montrent que les vêtements que vous portez et la façon dont vous prenez soin de votre peau et de votre les cheveux peuvent grandement affecter votre humeur. votre apparence physique peut vous faire sentir plus autonome, moins apathique et plus concentré, ce qui peut vous aider à mieux profiter de la grossesse et à rester en bonne santé pendant ces neuf mois cruciaux.

Cela dit, bien qu'il soit utile de passer du temps à se concentrer sur votre apparence, il est également utile de regarder à l'intérieur pour se sentir sexy et autonome au fur et à mesure que vous traversez l'une des périodes les plus incroyables de votre vie. Rappelle-toi que:

• la grossesse est puissante Cela semble cliché, mais votre corps est vraiment incroyable de faire un être humain, alors essayez d'en profiter et laissez-le vous faire sentir sexy. Et juste parce que tu es enceinte ne signifie pas que vous devez arrêter de faire les choses que vous aimez. (Rappelez-vous quand Serena Williams a remporté l'Open d'Australie pendant grossesse?)
• la grossesse est temporaire Bien sûr, vous n'obtiendrez peut-être jamais le corps que vous aviez avant d'être enceinte, mais croyez-moi, vous allez bientôt vous vous sentirez Gardez à l'esprit que la grossesse passera vite et, quand ce sera fini, vous serez tellement (heureusement) concentrée sur votre bébé que vous ne serez même plus Vous ne remarquerez même pas que tout a changé.
• La grossesse exige de la positivité Avec prise de poids, vergetures et symptômes généraux, il peut sembler que la grossesse n'en vaut pas la peine. Essayez d'adopter une attitude positive et regardez le bon côté des choses chaque jour de ta grossesse
• La grossesse peut isoler Si possible, entourez-vous d'autres femmes qui sont ou ont été enceintes auparavant, pour vous aider à vous sentir moins isolé. Expliquez à votre partenaire ce que vous ressentez et mettez l'accent sur besoin de se sentir sexy.
• La grossesse est votre propre expérience Peut-être que tu ne te sens pas sexy et je n'ai pas envie d'essayer de l'être. Peut-être vous sentez-vous plus sexy que jamais sans rien faire du tout. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon sentir sur vous-même pendant que vous attendez, alors commencez votre propre voyage.

Habillez-vous pour impressionner : préparez-vous pendant la grossesse

Comme je l'ai déjà mentionné, même si ce n'est qu'une partie de la formule, votre apparence physique (vêtements, peau, cheveux et maquillage) peuvent profondément affecter la façon dont vous vous vous sentez, alors ne vous limitez pas. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour libérez votre sensualité intérieure de l'extérieur dans :

• Faites-vous belle au moins une fois par semaine : avouons-le, pendant de nombreux moments de grossesse, l'idée de mettre quelque chose qui n'est pas votre paire de leggings plus confortables, c'est fondamentalement une insulte. mais prends le temps pour vous réparer, même si cela signifie quelque chose d'aussi simple que de changer un t-shirt pour une plus jolie chemise, cela peut vous faire vous sentir incroyable dans n'importe quand, même si c'est juste pour aller à un brunch décontracté ou faire du shopping avec des amis. Si vous n'avez pas de plans, faites-les !
• Acheter des vêtements de maternité : la question de savoir si les vêtements sont nécessaires ou non la maternité a toujours été un débat, et je ne vous propose pas de remplacer tout ton placard Cependant, les vêtements de maternité sont faits pour les femmes les femmes enceintes, ce qui signifie qu'il s'adapte mieux et flatte la silhouette, surtout au troisième trimestre. Si vous avez un événement spécial, soit une réunion importante au travail, le mariage d'un ami ou une soirée gala, choisissez un vêtement de maternité.
• Investissez dans des gaines de maternité : si jamais tu as eu une bonne ceinture, vous savez à quelle vitesse cela peut transformer votre corps (et votre confiance). Alors que vous êtes enceinte, les gaines de maternité peuvent vous aider à vous sentir incroyable de façonner les domaines dans lesquels vous vous sentez le moins en sécurité. Les les culottes et gaines de maternité offrent un soutien dorsal supplémentaire et dans l'abdomen pour aider à réduire les maux de dos, et la plupart sont suffisamment élastique pour être porté jusqu'au neuvième mois.
• Portez de beaux soutiens-gorge et culottes : il est indéniable que l'utilisation la culotte en dentelle est l'une des choses que vous pouvez faire pour vous sentir instantanément sexy. Mettez un ensemble soutien-gorge et culotte et boum, sentez le sex-appeal instantané ! Au début de votre grossesse, renouvelez votre garde-robe enlever tous les vieux sous-vêtements usés ou sans inspiration et en acheter des vêtements spéciaux pour les moments de mauvaise humeur.
• Faites du cardio : Avez-vous déjà remarqué à quel point vous vous sentez sexy après un bon entraînement ? Eh bien, il n'y a pas que toi, je suis désolé ! même! En fait, des recherches montrent que l'exercice vous aide à vous sentir plus passionné car il stimule le système nerveux diriger le flux sanguin vers les organes génitaux. Pendant la grossesse, vous Le but de l'exercice ne devrait pas être de perdre du poids, mais de maintenir forme physique, fréquence cardiaque élevée et vous faire sentir bien dans votre peau même. Alors va courir, prends un cours de danse ou regarde la télé lors de l'exécution sur la machine.
• Planifiez une séance photo : c'est peut-être la dernière chose tu veux faire maintenant que tu as un ventre de la taille d'une balle, mais une séance photo professionnelle peut être exactement ce dont vous avez besoin se sentir attirante et passer en mode glamour, et qui ne se sent pas comme un mannequin quand toutes les caméras t'entourent ? Assurez-vous de engagez un photographe avec qui vous vous sentez à l'aise et portez des vêtements qui vous font se sentir en sécurité.
• Faites vos ongles : la manucure et la pédicure sont certainement un aspect fondamental quand on parle de "soins personnels" et "d'apparence physique » parce qu'ils vous font paraître et vous sentir incroyable. Et il y a quelque chose de très indulgent quand quelqu'un d'autre te fait les ongles Assurez-vous d'assaisonner votre grossesse avec quelques visites au spa ou au salon de beauté pour une séance de détente et embellir qui vous rappellent votre meilleure version avant d'être dans grossesse.
• Visitez le salon de beauté: Asseyez-vous sur une chaise et laissez quelqu'un d'autre laver, sécher et coiffer vos cheveux est le rêve de chaque mère devenu réalité, qui vous fera vous sentir plus frais (et plus sexy). Assurez-vous de prendre rendez-vous romantique avec votre partenaire après votre visite au salon de beauté et ne oubliez de prendre un selfie ou deux pendant votre rendez-vous.

Prenez soin de vous et détendez-vous : les soins personnels sont essentiels :

Se sentir sexy ne dépend pas seulement de ce que vous portez ou du temps que vous passez dans le salon. Il s'agit également de puiser dans la confiance intérieure qui vient d'autre chose. Profond. Pratiquer des soins personnels positifs et une pensée saine ! peut vous aider à y arriver ! Et le meilleur de tous, vous pouvez faire ces choses faire seul ou avec votre partenaire.

• Inscrivez-vous au yoga de la grossesse : le yoga est l'un des meilleurs activités pour les personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps mais qui veulent adopter un état d'esprit positif tout en faisant de l'exercice. Oui La bonne nouvelle est que la plupart des salles de sport offrent un ou deux cours de yoga pour femmes enceintes, allez-y et obtenez tous les bienfaits de cet exercice incroyable, même si vous n'en avez jamais fait seule pose de yoga dans votre vie.
• Rejoignez un groupe de soutien : Que votre idée d'un groupe de soutien soit un couple d'amis qui vont déjeuner ensemble ou s'inscrire à un cours prénatal, une chose est sûre : côtoyer d'autres mamans et futures mamans Cela vous aidera à rester saine d'esprit pendant la grossesse. Siestes aux prises avec des problèmes d'image de soi ou ne se sent tout simplement pas en sécurité à mesure que votre ventre grossit, d'autres femmes dans la même situation peuvent vous aider à vous sentir mieux dans votre peau en partageant leurs conseils sur la façon de rester sexy et positive pendant la grossesse.
• Faites la sieste et reposez-vous bien : ne sous-estimez pas ce que vous pouvez affecter votre humeur le fait de bien vous reposer. La conclusion est que vous ne vous sentirez pas bien à propos de quoi que ce soit, encore moins votre votre corps ou votre perception de vous-même, si vous ne dormez pas suffisamment. ah et le l'insomnie pendant la grossesse est un fait, surtout au premier et au troisième trimestre, donc faire une sieste ou boire une tisane douce peut vous aider d'une manière formidable.
• Écoutez de la musique sexy : si vous êtes à la recherche d'un coup de pouce rapide vers le statut Dans l'ambiance, n'hésitez pas à écouter du jazz brésilien ou du R&B. Il est prouvé que la musique peut vous aider à vous sentir profondément détendu et sexy, même pendant la grossesse. Mieux encore, écoutez de la musique sexy et dansez avec votre partenaire!
• Obtenir un massage: Une idée parfaite pour vous et votre partenaire ensemble. Le massage de grossesse a un large éventail d'avantages, de soulager le stress et donner la tranquillité d'esprit, à augmenter la circulation et réduire le stress sur les muscles et les articulations. l'ambiance relaxante Cela vous aidera physiquement et mentalement afin que vous vous sentiez calme, en sécurité et sexy.
• Planifiez une séance photo : prenez le temps et planifiez la salle de bain parfaite, avec huiles et bulles, et plongez dans un état de relaxation unique. Transformez-le en un véritable rehausseur de sensualité en l'éclairant quelques bougies et jouer de la musique douce. N'oubliez pas d'être prudent. La la surchauffe, la déshydratation et l'évanouissement sont particulièrement dangereux pendant la grossesse. Gardez l'eau du bain en dessous 100 degrés (chaud, pas chaud) pour assurer une séance de bain en toute sécurité Pendant la grossesse.
• Faites vos ongles : la manucure et la pédicure sont certainement un aspect fondamental quand on parle de "soins personnels" et "d'apparence physique » parce qu'ils vous font paraître et vous sentir incroyable. Et il y a quelque chose de très indulgent quand quelqu'un d'autre te fait les ongles Assurez-vous d'assaisonner votre grossesse avec quelques visites au spa ou au salon de beauté pour une séance de détente et embellir qui vous rappellent votre meilleure version avant d'être dans grossesse.
• Visitez le salon de beauté: Asseyez-vous sur une chaise et laissez quelqu'un d'autre laver, sécher et coiffer vos cheveux est le rêve de chaque mère devenu réalité, qui vous fera vous sentir plus frais (et plus sexy). Assurez-vous de prendre rendez-vous romantique avec votre partenaire après votre visite au salon de beauté et ne oubliez de prendre un selfie ou deux pendant votre rendez-vous.

Être sexy signifie différentes choses pour tout le monde.

S'il y a une chose à retenir de cet article, j'espère que c'est celle-ci : il y a un millions de façons de paraître et de se sentir sexy pendant la grossesse. Qu'il s'agisse portez des sous-vêtements et de la lingerie en dentelle risqués, ou assistez à un cours de hip-hop. hop, il n'y a pas de mauvaise façon de se sentir sexy. En honorant votre corps, puisez dans votre autonomisation biologique et arrêtez-vous pour apprécier cette nouvelle expérience, vous serez en mesure de surmonter même la partie la plus difficile de ces neuf mois qui peut parfois être stressant, se sentir vraiment comme un "sexy maman".