Comment laver les vêtements de sport ? Guide complet

Vous voulez savoir comment laver vos vêtements de sport pour les garder en bon état et éviter les mauvaises odeurs ?

Les vêtements de sport offrent confort et améliorent les performances pendant l'exercice, mais ils nécessitent également un soin particulier pour préserver leurs propriétés tout en maintenant une bonne hygiène personnelle.

Pourquoi est-il important de bien laver les vêtements de sport ?

Les vêtements de sport ne sont pas comme les autres vêtements de notre garde-robe : au-delà de leur forme ou de leur design, les soutiens-gorge, t-shirts, pantalons et shorts de sport sont fabriqués avec des matériaux techniques qui absorbent très bien l'humidité. Cela signifie qu'ils ne retiennent pas seulement la sueur, mais aussi des bactéries et des odeurs désagréables.

De plus, ces vêtements possèdent des coutures plus solides et des zones renforcées qui nécessitent une attention particulière lors du lavage.

Voici pourquoi il est essentiel de bien laver vos vêtements de sport :

• Élimination des odeurs : bien que les tissus techniques de haute qualité soient respirants, ils peuvent tout de même retenir les odeurs, qui ne disparaissent qu’avec un lavage régulier et approprié.
• Performance : les résidus de sueur et de saleté peuvent obstruer les fibres des vêtements de sport, réduisant ainsi leur respirabilité, leur élasticité et leur résistance.
• Soin de la peau : l’accumulation de sueur, de bactéries et de résidus de produits comme les gels, crèmes ou écrans solaires peut irriter la peau, provoquant allergies, démangeaisons et, dans les cas les plus graves, des infections. Laver correctement les vêtements de sport est la meilleure façon de prévenir ces désagréments et de réduire les risques dermatologiques.
• Durabilité : investir dans des vêtements de sport de qualité est un bon choix. Toutefois, pour prolonger leur durée de vie, il est indispensable de les laver régulièrement avec un programme doux, afin de préserver les matériaux et protéger votre peau.

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Comment laver les vêtements de sport pour éviter les mauvaises odeurs : 5 conseils d’expert

Les trois règles d’or pour bien laver les vêtements de sport en machine sont :

• Lavez ces vêtements séparément.
• Choisissez un programme à eau tiède ou froide.
• N’utilisez pas d’assouplissants classiques.

Et pour un entretien « expert », suivez ce guide rapide sur la façon de laver vos vêtements de sport :

Séparez les vêtements par couleurs et tissus

Séparer les vêtements de sport par couleurs et types de tissus est essentiel pour éviter le transfert d’odeurs et pour protéger les articles les plus délicats.

C’est simple : le blanc dans une lessive, et les vêtements noirs ou colorés dans une autre.

Concernant les matériaux, l’essentiel est de séparer le coton des tissus élastiques.

Vous pouvez également laver vos vêtements de sport avec les serviettes que vous utilisez au quotidien, car elles n’ont généralement pas de fermetures éclair ou de décorations susceptibles d’endommager les tissus.

De plus, il est recommandé de retourner les vêtements avant de les mettre en machine.

Utilisez une lessive douce

Autrement dit, optez pour un savon neutre ou une lessive sans agents agressifs.

Il est également conseillé d’éviter les assouplissants : à la place, ajoutez 1/4 de tasse de vinaigre dans le compartiment de l’assouplissant.

Choisissez le bon programme et la bonne température

De nombreuses machines à laver disposent de programmes spéciaux pour les tissus synthétiques, adaptés aux besoins des vêtements de sport.

Dans tous les cas, il est toujours utile de vérifier les étiquettes pour connaître la température de lavage recommandée.

En général, il est préférable de laver les vêtements de sport à l’eau froide ou tiède afin d’éviter qu’ils ne rétrécissent ou ne se déforment.

Utilisez des sacs pour vêtements délicats

Une astuce pour laver vos vêtements de sport sans altérer leur qualité est de placer les articles les plus délicats, comme les soutiens-gorge et les tops, dans des sacs spéciaux pour les protéger de l’essorage.

Séchage à l’air libre

Bien que de nombreux vêtements de sport puissent être séchés en machine à basse température, nous vous recommandons de les faire sécher à l’air libre.

L’idéal est de suspendre les vêtements dans un endroit bien ventilé jusqu’à ce qu’ils soient complètement secs, en évitant toutefois l’exposition directe au soleil.

Sortir les vêtements immédiatement après la fin du cycle de lavage empêchera les mauvaises odeurs dues à l’humidité.

Peut-on laver les vêtements de sport à la main ?

Bien sûr !

Il est vrai que laver les vêtements de sport en machine est plus rapide et plus pratique.

Cependant, vous pouvez les laver à la main si ce sont des articles délicats ou si vous souhaitez insister sur certaines zones (par exemple, les aisselles des t-shirts ou des soutiens-gorge, ou la zone de l’entrejambe des leggings et shorts).

Dans ce cas, suivez les mêmes recommandations : n’utilisez pas de savons agressifs ni d’assouplissants, utilisez toujours de l’eau tiède ou froide et suspendez les vêtements dans un endroit bien aéré pour éviter les mauvaises odeurs et la détérioration des tissus.

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Ne laissez personne vous imposer des limites !